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27 ene 2012 Dejar un comentario
in enero Etiquetas: meditaciones
No utilicéis las palabras «felicidad» e «infelicidad»; porque están cargadas de juicios. Simplemente observad sin juzgar.. este estado de ánimo «A» y este estado de ánimo «B».
¿Lo entendéis? El estado de ánimo «A» ha desaparecido, y ahora está el «B» y vosotros simplemente sois observadores. De pronto os dais cuenta de que cuando llamáis felicidad a «A», no es tan feliz, y cuando llamáis infelicidad a «B», no es tan infeliz. Al llamarlos «A» y «B» se establece una distancia.
Cuando decís «felicidad», la palabra da a entender mucho. Estáis diciendo que queréis aferraros a ella, que no queréis que se vaya. Cuando decís «infeliz», no sólo estáis empleando una palabra; esta da a entender mucho. Estáis diciendo que no la queréis, que no debería estar presente. Todas estas cosas se dicen de forma inconsciente.
Así que emplead estos términos para vuestros estados de ánimo durante siete días. Simplemente sed observadores… como si os hallarais sentados en lo alto de la colina y por el valle pasaran nubes, amaneceres y crepúsculos… a veces es de día y a veces es de noche. Simplemente sed observadores en la colina, en la lejanía.
